Экспорт

Чем полезна облепиха?

Как правило, врачи и ученые утверждают, что полезное вкусным не бывает. Все аптечные лечебные препараты, которые мы принимаем при простуде всегда горькие и противные на вкус. Поэтому, в данной ситуации на выручку может прийти облепиха, полезные свойства которой известны человечеству на протяжении многих столетий.
Каждая ягодка данного растения полна таких витаминов, как:

– витамин С (защищает от вирусов, придает сил);
– витамины группы В (укрепляют иммунитет и нервную систему, препятствуют старению и развитию злокачественных опухолей).

К тому же полезные свойства облепихи выражаются еще в том, что она является сильным антиоксидантом и положительно влияет на зрение. Такой полезный витаминный коктейль поможет справиться с:

– авитаминозом;
– сердечно-сосудистыми заболеваниями;
– болезнями печени;
– снижением иммунитета;
– поражением кожи;
– нервными болезнями;
– снижением потенции у мужчин.

Что немало важно, содержащиеся в облепихе кислоты очень полезны для беременных женщин, потому как способствуют нормальному развитию плода и протеканию беременности. Вероятно, каждый из нас помнит стоящую в холодильнике бутылочку с облепиховым маслом, которым бабушка или мама мазала ранки, царапинки или обветренную кожу. От него всегда приятно пахло и, в отличие от зеленки, никогда не было больно. Что касается съедобной части, чаще всего из облепихи готовят: домашний йогурт, чесночный соус с облепихой, желе, джем и многое другое. Но, самым распространенным продуктом, конечно же, является варенье из облепихи на зиму. Его уникальность заключается в том, что все полезные свойства и витамины данных ягод сохраняются, при этом варенье имеет невероятный вкус и запах. Как правило, существует несколько способов приготовления данного варенья. Но, в рецепт каждого из них входят: облепиха, сахар, иногда грецкий орех, а также вода. Съедая две ложки такого варенья перед сном, Вы обеспечиваете себе безмятежный сон и утреннюю бодрость. Также, из данных ягод можно приготовить: сок, коктейль “Муром”, морс и бодрящий чай. Эти напитки из облепихи готовятся просто, имеют полный состав витаминов, а также приятный вкус и запах. Самым вкусным из них является коктейль, для приготовления которого Вам понадобятся: литр молока, облепиховое масло, порошок какао, ванильный сахар и сахарная пудра.

Этот напиток очень понравится детям, и Вы сможете укрепить их иммунитет без применения не вкусных аптечных препаратов. Поэтому, что бы с наступлением холодов оградить себя и свою семью от простуд и болезней, необходимо включить облепиху в постоянный рацион. Это благоприятно повлияет не только на Ваше здоровье, но и на семейный бюджет, ведь эти ягоды стоят дешевле чем аптечные лекарства!